Transforme seu corpo com um plano que respeita sua identidade!
AGENDA 2026 ABERTA!
COMO FUNCIONA
Como garantir sua vaga no Protocolo T
DÊ O PRIMEIRO PASSO
Clique no botão e preencha a Aplicação do Protocolo T. Ela leva menos de 3 minutos e nos ajuda a entender seus objetivos, desafios e se o acompanhamento é realmente o ideal para você.
PASSE PELA PRÉ-AVALIAÇÃO
Após enviar o formulário, nossa equipe analisa suas respostas para entender sua história, seu momento atual e o que você está buscando.
Isso garante que você seja atendido(e/a) da forma mais personalizada possível.
AGENDE SUA VÍDEO CHAMADA
Se o Protocolo T for adequado ao seu objetivo, você será direcionado(a/e) para agendar sua vídeo chamada, nosso Encontro Estratégico com uma das consultoras (Bruna ou Myrian).
Nessa conversa, você vai entender exatamente o que está travando seus resultados e como evoluir de forma segura e eficiente.
CONFIRME SEU ACOMPANHAMENTO
Somente na chamada você terá acesso ao valor do plano de acompanhamento, às condições disponíveis e às formas de pagamento personalizadas para o seu momento.
RESULTADOS
O PROTOCOLO
O que é o Protocolo T e como ele te ajudará a alcançar seus objetivos
O Protocolo T é um programa de treinos, dieta e acompanhamento desenvolvido especialmente para homens trans e pessoas não-binárias.
Treinos
Treinos personalizados e ajustados à sua realidade. Feitos sob medida para o seu corpo, objetivos e rotina — com acompanhamento técnico em cada etapa da evolução.
Dietas
Planos alimentares reais, sem restrições absurdas. Comida de verdade, adaptada ao seu dia a dia e às suas preferências, para gerar resultado sem abrir mão do que você gosta.
Acompanhamento
Suporte constante de uma equipe que te entende. Você não treina sozinho(e/a): nossa equipe te orienta, ajusta e acompanha sua jornada de perto, com contato frequente e personalizado.
Comunidade
Um espaço seguro com pessoas que vivem o mesmo que você. Na Comunidade Protocolo T, você compartilha conquistas, troca experiências e se mantém motivado(e/a) todos os dias.
DEPOIMENTOS
DÚVIDAS FREQUENTES
O Protocolo T é uma consultoria personalizada, elaborada de acordo com seus objetivos e feita por uma equipe especializada em homens trans e pessoas não binárias.
Você recebe seu treino e dieta individualizados por app, acompanha o progresso com o time de suporte e nutrição, e tem contato direto com o time pelo WhatsApp.
A cada ciclo, seu treino e plano alimentar são atualizados conforme sua evolução.
Não.
O Protocolo T foi criado pensando em homens trans e pessoas não binárias, mas também atendemos pessoas cis da comunidade LGBT que compartilham o mesmo objetivo: se sentir melhor com o próprio corpo, ganhar autoconfiança e evoluir fisicamente com acompanhamento profissional.
A comunicação da consultoria é voltada principalmente para o público transmasculine, mas o acolhimento e o suporte da equipe se estendem a todas as pessoas que se identificam com essa jornada.
Porque aqui você não está sozinho(e/a).
Você terá um time completo te acompanhando, planos reais de treino e alimentação, ajustes constantes e um ambiente de suporte seguro e humano, feito por quem realmente entende a sua vivência.
Não é só sobre estética — é sobre pertencimento, saúde e resultado de verdade.
QUEM SOMOS
MICHELLE BARBOSA
Michelle é personal trainer há 13 anos e fundadora do Protocolo T, criado em 2019. Desde então, já acompanhou mais de 2.000 homens trans e pessoas não-binárias, em mais de 15 países.
Ao longo dessa jornada, desenvolveu um método único para ajudar seus alunos a:
- Reduzir mamas e quadril com treino e alimentação
- Ganhar massa magra mesmo sem uso de testosterona
- Se preparar fisicamente e emocionalmente para a mastectomia
- Encontrar uma rotina de treino possível — mesmo com tempo corrido
Hoje, o Protocolo T é a maior consultoria do mundo focada nesse público.
E toda a equipe está comprometida em oferecer um espaço seguro, sem julgamento, e com real preocupação com sua trajetória.
EQUIPE
Gabriel
Liam
Alan
